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MON ALIMENTATION

Hi, It’s Mica Fit One of the questions I get usually asked, is not only the way I train, but also what I eat. It is true that training is not everything in work out, there is also nutrition ! That is what makes us improve well. I essentially eat meat, eggs and fish. My…

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4 symptômes d’une carence en vitamine B12 et 4 aliments qui en sont riches

4 symptômes d’une carence en vitamine B12 et 4 aliments qui en sont riches Les vitamines et les minéraux sont essentiels à notre santé. Par exemple, la vitamine B12 est lune des vitamines les plus complexes, elle joue un rôle important dans la plupart des processus de lorganisme. Malheureusement, le corps ne la fabrique pas,…

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