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MON ALIMENTATION

Hi, It’s Mica Fit One of the questions I get usually asked, is not only the way I train, but also what I eat. It is true that training is not everything in work out, there is also nutrition ! That is what makes us improve well. I essentially eat meat, eggs and fish. My…

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Appauvrissement des aliments – M6, Journal 1245 du 21/01/2015

La pomme d’aujourd’hui contient cent fois moins de vitamines que la pomme de 1950… C’est le triste constat donné par des études croisées. En un demi-siècle, nos fruits et légumes ont perdu leur concentration en nutriments. Alors en 50 ans, quels aliments se sont également appauvris ? A part la pomme, l’orange a également perdu…

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