Tag: physique

MON ALIMENTATION

Hi, It’s Mica Fit One of the questions I get usually asked, is not only the way I train, but also what I eat. It is true that training is not everything in work out, there is also nutrition ! That is what makes us improve well. I essentially eat meat, eggs and fish. My…

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LE FER, la carence en fer : symptômes, diagnostique, traitements, alimentation / Noura Marashi

Bonjour à tous, j’éspère que vous allez bien , aujourd’hui , j’ai décidé de vous retrouver pour une nouvelle vidéo consacrée au fer . Tout d’abord , sachez que le fer permet tout simplement de transporter l’oxygène à travers le sang grâce à une protéine qui s’appelle l’hémoglobine . Il permet aussi de fixer cet…

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